Специфика ухода за кожей и волосами в осенне - зимний период

1 января 2015 г. 2:25

Специфика ухода за кожей и волосами в осенне - зимний период

С наступлением холодов хоть не выходи на улицу, сетуют многие. Кожа на лице сразу краснеет, начинает шелушиться, а волосы под головным убором быстро теряют привлекательность.

Не стоит пенять на капризы погоды. Просто со сменой сезона необходимо менять и программу ухода за собой.

Уход за кожей

Три летних принципа — очищение, увлажнение, защита — в сезон холодов надо заменить на более интенсивный уход: очищение, питание, защита.

Причем, необходимо учитывать, что, как правило, тип кожи зимой не такой, как в другие времена года. Если у вас обычно кожа жирная — зимой она нормальная, если обычно нормальная — зимой может стать сухой, а сухая — сверхчувствительной. Но, конечно, всегда лучше уточнить у косметолога.

Очищение и тонизирование

Если у вас кожа сухая и нормальная, для очищения больше подойдет наиболее мягкое средство — молочко, сливки, очищающий крем. Если же вы чувствуете дискомфорт без использования традиционных средств для умывания и воды, выбирайте наиболее щадящие из них, без мыла, а воду обязательно смягчайте — либо кипятите, либо отстаивайте в банке, положив туда кусочки кремния, либо умывайтесь отварами из трав. Вода должна быть умеренно теплой.

Не забывайте: умываться надо не позднее, чем за час до выхода на улицу. Поэтому, возможно, утром придется вставать раньше обычного.

Не все препараты можно смывать водой, особенно в зимнее время. Если вы пользуетесь скрабами, пилингами (они высыхают сами собой), постарайтесь стряхнуть их, а затем протереть лицо лосьоном или молочком. Тоники используйте очень мягкие.

 

Питание и защита

Если летом мы в основном пользуемся легкими солнцезащитными увлажняющими средствами, то в осенне-зимний период необходимо подумать о средствах, обогащенных липидами, для защиты и питания клеток и тканей кожи.

Особое предпочтение отдавайте тем кремам, которые содержат в себе ланолин, сирин, витамины С, Е и А. Липиды смогут выступать в роли щита и против ветра и холода, и против ласкового, но не менее вредного воздушного потока офисного кондиционера.

Дневные и жирные кремы наносите под пудру минут за 40 до выхода на улицу.

Даже в холодное время для кожи необходимы препараты, облегчающие процессы регенерации, например, с фруктовыми кислотами. Для этой цели хороши также масло жожоба (витамин Е) и кедровое. Кремы с витамином С укрепляют кожу, снабжают ее энергией. Витамин А входит в состав омолаживающих кремов.

Если кожа жирная (зимой она может на время стать нормальной) и вы привыкли пользоваться не кремами, а гелями для жирной кожи, зимой можете поступить следующим образов: из этой же линии купите крем и наносите на те участки, которые стали более сухими (щеки, область носа). На остальных (лоб, подбородок, нос) можете продолжать пользоваться гелем.

Не забывайте, что и зимой кожу необходимо защищать от воздействия солнечных лучей.

Как правильно наложить крем? Не растирайте его, а легкими движениями пальцев нанесите, затем нежно «вбейте», пока он полностью не впитается.

В итоге, и средство лучше усвоится, и кожа получит дополнительный массаж, что улучшит кровообращение.

Оставлять крем больше чем на 20 минут не стоит. Многие считают, что с кремом на лице можно проспать до утра. Ни в коем случае — это может привести к отекам. Излишки крема нужно обязательно промокнуть салфеткой.

 

Уход за волосами

Для волос важно, чтобы они получали витамины и были защищены.

Очень хорошо для зимнего сезона пользоваться специальными живительными шампунями для корней волос и восстанавливающими бальзамами для кончиков волос. Не менее важно применять шампуни и бальзамы для укрепления волос, для придания волосам эластичности и блеска. Выбор таких препаратов сегодня очень велик.

Зимой чаще, чем в другое время, возникает проблема перхоти. Соответствующие шампуни и бальзамы помогут избавиться от нее.

Правильное питание — одно из главных условий красоты волос. Нашей прическе полезны те продукты, которые порекомендует любой диетолог для поддержания хорошего состояния здоровья в целом. Побольше белка (первейший строительный материал для волос), свежей зелени (благо, сейчас она круглый год продается), овощей и фруктов.

Нередко волосы начинают выпадать из-за недостатка витамина В. Им богаты ржаной хлеб (особенно полезен подсушенный) и булки из цельного зерна, недробленые крупы. Важно пить больше чистой воды. Если волосы жирные, необходимо следить за диетой более строго.